Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
48 hakuosumaa
Päivä 7
"Onneksi olkoon! Olet osoittanut itsellesi, että sinulla on ajatuksen voimaa. motivaatiosi autta sinua selviytymään jäljellä olevista päivistä. Tulevaisuus on asia, johon voit vaikuttaa. Tee s...
21.03.2012 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 5
"Tästä lähtien kehosi ottaa energiansa pääasiallisesti rasvavarastoistaan. Huomaat tulevasi pirteämmäksi. Tunnet itsesi hyvinvoivaksi ja kehosi kevyeksi, ja näläntunteet vähenevät. Nyt kun kilot karis...
19.03.2012 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 4
"Nyt kehossasi alkaa tapahtumaan. Glykogeenivarastot ovat suurelta osin tyhjentyneet ja kehosi alkaa ottaa kaiken energiansa rasvavarastoistaan. Samalla proteiinin käyttö energiaksi vähenee ja liha...
18.03.2012 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 3
"Glykogeenivarastot ovat nyt tyhjentymässä. Ne painavat noin puoli kiloa ja sitovat noin kolme kertaa oman painonsa verran nestettä. Tämä selittää ensimmäisten päivien nopeaa painonpudotusta. Liikunta...
17.03.2012 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 2
En tainnut vielä mainitakaan, että tarkoituksena on olla pussiruualla täydet kymmenen viikkoa, jos se suinkin vain onnistuu. Painoa on kuitenkin sen verran tiputettavana, että nyt täysteholla on saata...
16.03.2012 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 1
Aloitin aamun kahdella mukillisella kahvia. Olen maidon loputtua jo viikon harjoitellut kahvin juontia mustana ja kyllähän se menee janoon ja nälkään. Ei mitään herkkua mutta menee. "Aamupalapussin" p...
15.03.2012 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Viimeiset ateriat
Suunnittelin niin syöväni kaappeja tyhjäksi enkä käydä enää ruokaa kotiin ostamassa. Vaan kuinkas kävi? Kaksi, siis kaksi kertaa kävin tällä viikolla ostamassa ruuaksi Hesen kanahampurilaisaterian. Mi...
11.03.2012 | Kommentteja 4 |
2011-2014 upeaa elämää
Valmistautumista osa II
Ilmeisesti henkinen valmistautuminen pussiruokailuun on jo alkanut, koska eilen kahvilassa sain konvehdin kahvikupin kylkiäisenä ja ajattelin heti, etten minä voi syödä sitä, voiko sen antaa heille ta...
08.03.2012 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Valmistautumista osa I
X-konsultti sanoi, että voisin aloittaa vaikka heti pussiruuilla. Sanoin, että minulla on kaapit täynnä ruokaa, jotka pitää ensin syödä pois. Hän päivitteli tätä suomalaista mentaliteettiä, ettei mitä...
07.03.2012 | Kommentteja 4 |
2011-2014 upeaa elämää
Viikkohaaste: marjoja tai hedelmiä joka päivä
Huomisesta hoikaksi -blogilla on viikon haasteena marjojen tai hedelmien nauttiminen joka päivä. Hedelmien syöminen harva se päivä vielä onnistuu mutta se marjojen sulattaminen pakkasesta tuntuu oleva...
02.03.2012 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Tiiättekö mikä tää on?
Aivan oikein, se on voipaketti. Muistini mukaan jopa ensimmäinen, jonka olen koskaan ostanut. Olen kovin pettynyt. Ei tätä ole kiva levittää paahdetun ruisleivän päälle. Jos ottaa voin jä...
19.02.2012 | Kommentteja 5 |
2011-2014 upeaa elämää
Uusia suunnitelmia
Uusia suunnitelmia on tälle vuodelle seuraavanlaisesti: Ruoka: Olen syksystä lähtien syönyt aamupalana puuroa ja siihen päälle mehukeittoa ja rasvatonta raejuustoa. Palasin nyt takaisin ruisleipään j...
13.02.2012 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Kiloklubin mukaan vko 3
Toteutunut Suositus Ravinnosta saatu energia 1965kcal 1866kcal Peruskulutuksen energia -2391kcal -2302kcal ...
19.01.2012 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Kiloklubia peliin, vko 2
Ajattelin ruveta taas laittamaan syömiset Kiloklubiin. Tulisi ainakin jokin käsitys siitä miten paljon syö. Liikunnat taulukoista puuttuu, niitä en enää jaksa naputella erikseen tänne. Ma 9.1.- su ...
16.01.2012 | Kommentteja 4 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG soveltaen, 2. vko
Ajattelin jatkaa GFG:tä jouluun asti, edes siinä laajuudessa kuin sitä pystyy tällaisena pikkujoulu- ja joulunvalmisteluaikana. Viikko 2, päivä 1 (ma): Eväsleipä mukaan töihin, illalla pikkujoulut: sn...
08.12.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
1
2
3
4
Sivuosumia
Uunibroileria kermaisessa...
04.04.2024 |
Mimmin keittiö
39kg lumihiutale...
02.04.2024 |
Hento ja kevyt
Pennut ovat täällä......
31.03.2024 |
Hensbe's
Olet kuullut siitä kylllä...
31.03.2024 |
Oiva Utumaa
ihtestä, mehtästä, heleve...
30.03.2024 |
kapealla notkolla
Mielipide R.F. Kuangin ki...
30.03.2024 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn
Ollaan reippaita ja ahker...
29.03.2024 |
Saisinko sanoa loppuun?
Mummo....
29.03.2024 |
Poutaheinä
Kaikki on kotiin päin...
29.03.2024 |
@kiroilevaminttu
Pääsiäislohta uunissa ja ...
26.03.2024 |
Kropsua eväänä
Menu hukassa...
26.03.2024 |
Vanha talo ja lavitta
Daven kuvia...
24.03.2024 |
Mimmin keittiö
Possun ulkofilettä pekoni...
23.03.2024 |
Mimmin keittiö
Kotoa poistumisen vaikeus...
23.03.2024 |
Oliivilehto
Jauheliha-kebabpasta, Kem...
22.03.2024 |
Hyppyhiiri