Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
104 hakuosumaa
Erinomainen keli
Olipas erinomaisen hyvä keli sauvoa pitkä lenkki. Lämpöä piisasi kyllä vähänkin turhankin kanssa mutta taivas oli pilvessä miltei koko kahden tunnin lenkin ajan ja tuuli mukavasti. Aamulla mietin ota...
23.07.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Ensimmäisen lomapäivän kunniaksi...
... nousin aamulla puoli viisi lenkille.. Kävelin tunnin lenkin hiljaisessa kaupungissa. Sitten kotiin takaisin pehkuihin. Välipalaksi mansikoita, mustikoita ja raejuustoa ja sitten fillaroin salille ...
22.07.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Lomaan ja puolen vuoden tilannekatsaukseen valmistautumista
Pitkä loma lähenee mutten oikein vielä tiedä miten yhdistän lomailun ja tämän elämäntaparemontin. Ehkä yhdistyvät ihan itekseen ja luonnollisesti ilman miettimistä ja suunnittelua. Punnerrukset meina...
18.07.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Punnerrustesti ja muuta kuntoilua
100 punnerruksen ohjelmassa seurasi toisen viikon jälkeen ensimmäinen välitesti: niin monta punnerrusta yhteen menoon kuin pystyy. Huomasin heti ekan yrityksen jälkeen, ettei tulos tule olemaan järin ...
17.07.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
100 punnerrusta, viikko 2
Harjoituspäivä 1 (ma): sarjat 4 - 6 - 4 - 4 - max (vähint. 6) 15, yhteensä 33 Tämä oli selvästi rankempi kuin viime viikko. Kädet olivat hyytelöä jo ennen aloitusta mutta hyvin tämä meni. Tämän toisen...
15.07.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Iltahölkkä koirien seassa
Kävinpä taas pienenpienellä iltahölkällä. Pitäisi ehkä jossain välissä, kun saa sen sykemittarin hankittua, alkaa noudattamaan jotain kunnon ohjelmaa. En varmasti pysty puhumaan samalla tms. Se taas p...
11.07.2011 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Ihan oikeaa hölkkää
Minäkin olen tässä seurannut Suurin pudottaja -sarjaa. Olen ristinyt käteni, etten enää paina niin paljoa kuin yksikään heistä ja miettinyt, olenko näyttänyt samanlaiselta tankilta. Luoja! Pari kolme ...
09.07.2011 | Kommentteja 6 |
2011-2014 upeaa elämää
100 punnerrusta, viikko 1
Harjoituspäivä 1 (ma): sarjat 2 - 3 - 2 - 2 - max (vähint. 3) 5, yhteensä 14 Oli tämä kammottavaa, kädet eivät vaan millään meinanneet taipua. Enkä tiedä kuinka suorassa vartaloni loppujen lopuksi on....
09.07.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Kuuden viikon ohjelmalla 100 punnerrusta
Jos tosissasi haluat kasvattaa yläkroppasi voimia, seuraamalla tätä kuuden viikon ohjelmaa pysyt tekemään 100 punnerrusta riippumatta siitä, kuinka monta saat nyt. luuletko, että juuri sinä et mitenkä...
04.07.2011 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Paluu arkeen
Nyt on juhannus juhlittu ja vietetty vapaata viikonloppua ja on edessä paluu arkeen. Onneksi sää on hieman viilentynyt, joten pääsee illallakin lenkille eikä tää mun kärventynyt nahka saa lisää aurink...
04.07.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Kesäkelejä piisaa
Illalla ehdin vihdoinkin lenkille pitkän tauon jälkeen. Iltakymmeneltä oli vielä 29 astetta lämmintä. Onneksi sentään tuuli hiukan. Aamulla raahauduin jo viideltä ylös ja vähän pidemmälle lenkille. Ko...
01.07.2011 | Kommentteja 4 |
2011-2014 upeaa elämää
Ei homma etene
.. tämän tytön projektissa. Olen nyt kaksi päivää potenut kipeitä nilkkoja, kävely sujuu nilkuttamalla. En kyllä tiistaina salilla tehnyt mitään jaloilla, joten enpä tiedä mistä tämäkin johtuu. Nyt kä...
17.06.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Kuntosalille takaisin
Nyt pääsin vasta ekan kerran selkäongelmien jälkeen kuntosalille. Vedin vähän sekaohjelmaa ekan ja tokan päivän ohjelmastani. Täytyy aloittaa nyt ihan todenteolla ja tosissaan salikäynnit. Mun alli- j...
15.06.2011 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Nestepöhöä koko nainen
Kävelin normaalin lenkkini tänään. Aivan hullun hommaa tällä säällä, varjossa 27,9 astetta, eikä sitä varjoa ollut tuolla reitillä ollenkaan.. Testasin bikinien yläosankin samalla. Olihan se hiukan vi...
12.06.2011 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Syreenien kukkiessa...
... sain tänään sauvoa iltalenkkiä. Oli tosi hyvä fiilis ja mukava olo, niin eikös heti juolahtanut mieleen, että mikähän päivä tänään on että olenko unohtanut jotain tärkeää, kun on näin vapautunut o...
01.06.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
1
2
3
4
5
6
7
Sivuosumia
Syökää kalaa!...
08.04.2018 |
Neuleita siniseltä sohvalta
Innostumisen ihanuus.....
25.03.2018 |
Marjan vuoristorata
Kurkistus ikkunasta...
21.03.2018 |
Neuleita siniseltä sohvalta
Pikkuisen valmista ja kiv...
13.03.2018 |
Neuleita siniseltä sohvalta
Georgian sodan jälkeinen ...
06.03.2018 |
kovaniemi markku
Osa 62. Eläkeikä...
05.03.2018 |
Ochiain Elämää
Vakiintumistasolaki...
25.02.2018 |
Kaikuja olemassaolon perustasta
Kisailua lumipyryssä...
07.02.2018 |
Pietu-corgin tarinoita
Huh, mikä viikko!...
19.01.2018 |
KIITOLLISUUS
Vuosi vaihtuu...
31.12.2017 |
HAJAMUTINAA
Kohujen vuosi...
31.12.2017 |
Fundeerausta
Joulunpyhien jälkeen...
27.12.2017 |
KIITOLLISUUS
Jämi Suunnistusmarathon 2...
02.11.2017 |
Hiihto on pop!
Paluu blogini ääreen. Par...
30.10.2017 |
Elämäni ja harrastukseni
jaa, en päivittele?...
05.10.2017 |
sirusia murusia