Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
104 hakuosumaa
Saamattomuutta
Sairastamisen jälkeen liikkeelle lähteminen on kyllä nyt hakusessa meikäläisellä. Eilen aamulla töihin mennessä ajattelin, että jee, hyvä hiihtopäivä mutta kun yli 12 tuntia myöhemmin tulin kotiin tak...
07.02.2012 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Sunnuntaikävelyllä lauantaina
Piti tänään lähteä testaamaan mikä on kunto. Possumunkki, kävelin kyllä ihan hissukseen ja kuuntelin kehon viestejä. Ei yskittänyt, ei sattunut hengitys, ei väsyttänyt eli olen kuntoutumassa hyvin. To...
28.01.2012 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Hiihtämään vihdoinkin
Tänään pääsin vihdoinkin hiihtämään ja kyllä oli ihanaa. Sää oli huippuhieno. Pakkasta 9 astetta ja vain yhdellä latuosuudella tuuli vähän kovemmin vastaan. Latu on tasamaata, joten tasaista lykkimist...
14.01.2012 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Toisenlaisia painohöpinöitä
Olin kuntosalilla tänään. Jo pidemmän aikaa olen joka laitteessa ruvennut laittamaan lisää painoja, kun jotenkin tuntuu, että olen jämähtänyt kehityksessä. Kaksi kertaa viikossa ei riitä tekemään muut...
06.01.2012 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Liikuntavuosi 2011
Kertoja Kesto yhteensä Kävely 121 k...
05.01.2012 | Kommentteja 7 |
2011-2014 upeaa elämää
100 punnerrusta, viikko 2
Päivä 1 (su): sarjat 4 - 6 - 4 - 4 - (vähintään 6) 9, yht. 27...
18.12.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG soveltaen, 3. vko ja lopetus
Kaksi viikkoa ehtisi vielä mennä tällä kuurilla, joten nyt aloitan kunnolla ruokien kirjaamisenkin kuntoilun lisäksi. Viikko 3, päivä 1 (su): klo 10: puuro, mehukeittoa, raejuustoa, klo 14: possupihv...
12.12.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
200 vatsarutistusta, 1. vko
Kun oli illalla aikaa, aloitin myös tämän ohjelman. Jatkossa en tietenkään jatka näitä samoina päivinä. Tämän myös kuuden viikon ohjelman tarkoituksena on saada 200 vatsarustistusta aikaiseksi. Päivä ...
11.12.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
100 punnerrusta, 1. vko
Aloitin nyt lopultakin ohjelman alusta. Kuuden viikon ohjelmaa seuraamalla on siis mahdollisuus tehdä 100 etunojapunnerrusta kerralla. Päivä 1 (ti): sarjat 2 - 3 - 2 - 2 - (vähintään 3) 6, yht. 15 Pä...
11.12.2011 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Talviliikuntaa
Kun kerta tykkään kylmästä ja koleasta säästä, tänään oli pakko lähteä kävelylle, vaikka sisälläkin tuntui vähän vilposelta. Ensin päälle fleecekerrasto, paksut sukat, tuulipuvun housut ja tukevammat ...
10.11.2011 | Kommentteja 5 |
2011-2014 upeaa elämää
JEE, pakkasta
Ulkona on pakkasta yksi aste, JEE!! Kohta pääsee hiihtämään!!! ...
09.11.2011 | Kommentteja 4 |
2011-2014 upeaa elämää
Portaita ramppaamaan
Akun sivuilta löysin tietoa Porraspäivistä. Kuinka helppoa sitä onkaan töissä hypätä hissiin mutta nyt se loppuu!! Tämän loppuviikon lupaan käyttää portaita. Lisätietoa Porraspäivi...
07.11.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Bodybalancesta vielä
Kyllä eilinen bodybalance-tunti taas palautti maan tasalle, kun huomasi miten kankea sitä on. Yksinkertaiset liikkeet eivät vaan onnistuneet. Esimerkiksi tehtiin sellaista liikettä, jossa oltiin leveä...
31.10.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Supersunnuntai
Vaikka sää ei ollut kaikkein parhain, päätin lähteä liikkumaan. Pakkasin reppuun kaiken maailman liikuntavermettä, ulkoiluvaatteet päälle ja menoksi. Kävelin ensin parin tunnin lenkin. Välillä tuli hi...
30.10.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
5 kg:n käsipainot korkattu
Vietin maanantain ja tiistain tarkoituksella vapaapäivää liikunnasta. Kun tämänpäiväinen kuntosalireissu siirtyi huomiselle, oli uhkaavan lähellä tilanne, että kolmaskin lepopäivä tulee perään ja siih...
19.10.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
1
2
3
4
5
6
7
Sivuosumia
Olen kyllästynyt Tinder m...
04.08.2020 |
Nainen
Koronakesä 2020: retkeily...
29.07.2020 |
Jänikset maailmankartalle
Osa 7. Lapset lentävät pe...
04.07.2020 |
Emersonin suku
Piriformis vai hamstring?...
01.07.2020 |
Ajoittain hereillä
Lyhyt vappupuhe: Tipaton ...
01.05.2020 |
Luotsaava Lossi
Hiekkarinteillä...
21.04.2020 |
Pietu-corgin tarinoita
Väsynyt...
07.04.2020 |
Unohdetut ja salatut ajatukset
SUPERSUKU-HAASTE / SIMS 4...
22.03.2020 |
LC Tulimetsä
Koukussa?...
29.01.2020 |
I like him
Vieroitusoireita...
17.01.2020 |
Ryhti
Asioita, joista pidän 6: ...
29.11.2019 |
Ajoittain hereillä
Veekooota...
28.10.2019 |
Landor
Suora- ja Kierotoisto...
15.09.2019 |
Ruumiinavauskahvipöytäkirja
Ensimmäinen asia, joka ka...
26.08.2019 |
I have new goals in life now
Paikallaan olemisen riemu...
18.07.2019 |
Ruumiinavauskahvipöytäkirja