Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
104 hakuosumaa
Kuntosalilla vihdoinkin
Tänään vihdoin pääsin korkkaamaan kuntosalikauden. Minulla on vuosia vanha kaksiosainen ohjelma, joka rakennettu niin, että ekana päivänä tehdään käsiliikkeitä ja toisena on vuorossa enemmänkin jalat,...
23.03.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Let's zumbaaaa
Kyllä tuo zumba on hauskaa. Jotenkin aina niistä tunneista tulee niin totaalisen hyvä fiilis. Nytkin naurattaa. Itämaisessa tanssissa oli uusi koreografia. Minä en kyllä ollut se viehko tanssijatar va...
10.03.2011 | Kommentteja 8 |
2011-2014 upeaa elämää
Vaihtelua liikuntaan!
Maanantain Hesarissa oli yhden sivun juttu, lähinnä kaavio, toisiaan täydentävistä rinnakkaislajeista. "Välillä on hyödyllistä harrastaa muutakin liikuntaa kuin omaa suosikkilajia." Mietin omia lajeja...
22.02.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Tekniikka kohalleen...
... sit joskus!!! Nyt on sitten uintitekniikkakurssi aloitettu. Voi että mä olen surkea. Räpiköin siellä ees taas muitten tukkeena. Häpesin niin totaalisesti. Mutta tarvii kehuskella, että uin päästä ...
18.02.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Uintiharjoittelua
Huomenna alkaa sitten uinnin tekniikkaharkat. Toivottavasti ope ei heitä mua pois ryhmästä heti ensinäkemältä. Kävin vielä tänään harjoittelemassa yksikseni. Kyllä se tahmeeta on mutta paranee koko aj...
16.02.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Uinnin ja pilateksen hurmaa
Uinti ja pilates ovat siitä kivoja lajeja, että niissä kehityksen huomaa, vaikka olisikin niin kovin pienestä kehityksestä kyse. Aamulla olin taas altailla harjoittelemassa. Nyt jo altaan matalakin pä...
13.02.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Kotikuntoilua
Kuntosaliohjelmaa mukaellen tein muutaman harjoituksen käsipainoilla, tosin oli vain kahden kilon painot, meinasi mennä välillä huiskimiseksi: vipunostot selällä maaten 3 x 15 vipunostot istuen 3 ...
08.02.2011 | Kommentteja 5 |
2011-2014 upeaa elämää
Aamukuntoilut tehty
Aamu on alkanut pirteesti. Kuntoilut jo tehty, vartalo kuorittu ja nautittu lämpöisestä suihkusta ja nyt reippaana töiden kimppuun. Kaak, tuli kutsu uintitekniikkakurssille!!! Kun nyt oppisi uimaan en...
04.02.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Uintiharjoitukset käyntiin
Eilen sain vihdoinkin uintiharjoittelun käyntiin. Kurjaa huomata, miten yhdessä kuukaudessa saa tuhottua parin-kolmen kuukauden hyvät tulokset, kun ei harjoittele säännöllisesti. Altaan syvä pää sai j...
03.02.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Kuntoilua sisällä ja ulkona
Eilen oli taas zumban vuoro. Ohjaaja kehotti juomaan runsaasti tunnin aikana, puhuikohan jotain litrasta vai puolestatoista. Minä pärjäsin syksyn tunneilla puolen litran vesipullolla. Nyt ekalla tunni...
28.01.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Eka viikko takana
Ensimmäinen viikko takana. Ajatukset pyörivät kuntoilun ja kirjoitusten ympärillä yötä päivää. Onneksi en ole vielä niin miettinyt ruokalistan uudistamista. Siitä tulee varmasti sitten seuraava ajatus...
25.01.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Syväpuhdistusta
Aloitin puhdistuskuurin tänään. Katsoin annostuksen, 16 ml vesilasilliseen 4 krt päivässä. Mitassa luki 16 ml yläreunassa, joten kaadoin mitan täyteen. Kolmannen satsin jälkeen rupesin miettimään, ett...
24.01.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Pilatesta sunnuntain ratoksi
Terveissii pilates-tunnilta!! Kyseessä oli mix-tunti, joka on kevennetty versio tavallisesta pilateksesta sisältäen joogaa ja kiinteytystä. Varauduin lämpimään fleeceen, jonka riisuin kyllä jo ennen t...
23.01.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Shoppailemassa ja hiihtoa
Tonalinia on mainostettu niin paljon, että päätin kokeilla. Samalla luontaistuotekaupan reissulla tarttui mukaan 4321 diet&detox -paketti. Puolen litran pullossa on 10 päivän puhdistuskuuri ja sam...
22.01.2011 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
1
2
3
4
5
6
7
Sivuosumia
Tanesnice...
10.04.2017 |
Mockrat dekuji
Ulkona (syömässä)...
10.04.2017 |
Elämän makusia
Kesäksi caminolle...
30.03.2017 |
Itkunainen
Pullukka biitsikuntoon...
28.03.2017 |
Elämän makusia
Kun aika on, tai muuten v...
27.03.2017 |
Elämässä sattuu ja tapahtuu..Enemmän sattuu ku tapahtuu :)
Kiitollisuus vähän tiukem...
18.03.2017 |
KIITOLLISUUS
Sattumaako?...
13.03.2017 |
DestinationHyperdrive
Ikeasta, päivää...
28.02.2017 |
Arjen sankari
Elämänmuutos...
22.02.2017 |
Healthier Life
Happiness? Onnellisuus? T...
18.02.2017 |
Maybe writing it down will help
Poliittinen perintöosani...
13.02.2017 |
Itkunainen
Vanhenemisen taitolaji?...
06.02.2017 |
Itkunainen
Kuntoilua...
01.02.2017 |
Elämänkaari
Week 4/2017...
29.01.2017 |
Tatteus
Eihän tässä näin pitänyt ...
22.01.2017 |
Tatteus