Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
104 hakuosumaa
Aamulenkki piristää
Olipa mukavaa nousta aikaisin ylös ja lähteä ulos liikkumaan. Osan matkasta hölkkäsinkin taas pitkästä aikaa. Olen nyt kahden päivän sairauslomalla ja aion käyttää tämän ajan ihan itseeni. kattelen di...
06.10.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Ryhmäliikunnasta tykkää en
Olin eilen vatsapakarajumpassa eli ryhmäjumpassa. Huomasin taas sen, etten oikein tykkää ryhmäliikunnasta. Väkimäärä ahdistaa. Jollei tervehdi ketään, on umpimielinen ja jos puhuu jollekin jotain alus...
20.09.2011 | Kommentteja 5 |
2011-2014 upeaa elämää
Todistusaineistoa salilta
Tänään on tullut liikuttua muutamankin päivän edestä. Ensin aamulla lähdin pidemmälle lenkille, tosin ilman sauvoja. Kävin kotona välipalalla ja suunnistin sitten salille, kävellen edelleen. Tässä muu...
17.09.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Hah haa, gramma kerrallaan
Kyllä nämä mun painonpudotukset naurattavat, ovat ne niin pieniä joka kerta. Mutta pääasia, että alaspäin on suunta. Illalla sain raahauduttua salille, tuli samalla kävelyä ja saleilua ja vähän kunto...
17.09.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Hohhoijaa, löytyisikö inspiraatio
Tämä viikko on mennyt ihan sanonko minne. Maanantaina kävin salilla ja vedin oikein kunnon treenin, mikä on tuntunut käsissä ja jaloissa vielä pitkin viikkoa. Muuten en ole tehnyt mitään liikuntaan v...
16.09.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 14
Vaa'an mukaan viime viikon painonpudotus oli -0,4 kg. Siihen on nyt uskominen, vaikka oudolta tuntuu, ettei tällä ruokavaliolla kuin myös liikkumisella muka laihtuisi enemmän. En vaihtanut patteria, k...
04.09.2011 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Liikuntahaasteeseen mukaan
Kiloklubin foorumilta lähtenyt, Iivenkin levittämä haaste on nyt tavoittanut minut ja osallistun siihen. Tavoitteena on siis kerätä 1.9.-31.12. vähintään 60 liikuntasuoritusta á minimi 30 minuuttia. Y...
04.09.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Tahtoo kävelemään
Kattelen tässä MM-kisojen 50 kilometrin kävelyä ja onpa hankalaa. Omat jalat haluisi kans kävelylle . Olen jäänyt koukkuun kävelyyn. Jotenkin siinä on ne elementit, mitä minä haluan kuntoilulta, rauha...
03.09.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 10
Painonpudotus edellisestä päivästä +-0, joten se eilinen oli kyllä vaakavirhe. Toi vaaka on jo pitkään tehnyt sitä, että antaa useamman lukeman, joista poimin aina sen korkeimman. Tosi eiliselle ei an...
31.08.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Uuden liikuntakeskuksen tarjontaa
Kuten olen täällä kertonut, alkoi maanantaina vuoden jäsenyys paikallisessa liikuntakeskuksessa. Mitä siellä voisinkaan tehdä? Jos oletusarvoisesti jätetään ma-pe-päiväsaika pois, niin mielenkiintoisi...
31.08.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 9
Painonpudotus edellisestä päivästä -0,9 kg, täytyy katsoa huomenna oliko tämä vaakavirhe vai totta, olo tuntuu kyllä jotenkin laihemmalta Aamupala klo 9: kahvia, puuro, mansikoita, mustikoita, mustik...
30.08.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 8
Painonpudotus edellisestä päivästä -0,1 kg, yhteensä eka viikko -2,0 kg. Olen todella tyytyväinen tuohon pudotukseen. Onhan se selvää, että kun tässä on jo tammikuusta lähtien vahdattu syömisiä, niin...
29.08.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 7
Painonpudotus edellisestä päivästä -0,4 kg Aamupala klo 9: kahvia, puuro, raejuustoa, mansikoita ja mustikoita Välillä tuntuu, että täähän on helppoa. Katson vain jääkaapin ovesta mitä syön nyt ja hei...
28.08.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 6
Painonpudotus edellisestä päivästä -0,1 kg Aamupala klo 8: kahvia, puuroa, raejuustoa, mansikoita ja mustikoita Välipala klo 12: ruisleipää, juustoa ja kahvia Välipala ei mennyt näiden sääntöjen mukaa...
27.08.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Aamulenkillä
Taas on aamukuntoilut tehty. Päätin hölkätä osan lenkistä, matkalla on kaksi jyrkkää ylämäkeäkin. Jalka nousi hyvin ja hengitys kulki. Vaan nyt sattuu vasempaan pakaraan!! ARGGG!!...
27.07.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
1
2
3
4
5
6
7
Sivuosumia
Kehosi on temppeli...
09.07.2019 |
Taivainen blogi
Näin minä liikun: pyöräil...
20.06.2019 |
Hanna-Elinan elämää
Pihlaja kukkii...
25.05.2019 |
KIITOLLISUUS
Paljon iloa fitnessmittar...
04.04.2019 |
Ajoittain hereillä
Osa 81. Psykologilla...
26.11.2018 |
Ochiain Elämää
Totaalinen väsymys...
07.11.2018 |
MuaParempaaMiestaEtSaa
Osa 80. Kiertolaisina...
22.10.2018 |
Ochiain Elämää
Oletuksia 20181016...
16.10.2018 |
Tuhvan turinat
SYKSYN TOIMINTAA...
05.09.2018 |
JYVÄSSEUDUN PRO SENIORIKERHO
Lahjaton treenaa...
25.07.2018 |
Kaappimaratoonari
Sopiva vai epäsopiva...
09.06.2018 |
Keskivaikea
Tehtävä 1...
30.05.2018 |
Kissaelämää
Rapakunnosta parempaan?...
07.05.2018 |
Valo voittaa varjon
Juoksun aloittaminen noll...
26.04.2018 |
Pörröisen päiväkirja
Osa 66. Perintö ongelmia...
14.04.2018 |
Ochiain Elämää