Painonpudotus edellisestä päivästä -0,4 kg

Aamupala klo 9: kahvia, puuro, raejuustoa, mansikoita ja mustikoita

Välillä tuntuu, että täähän on helppoa. Katson vain jääkaapin ovesta mitä syön nyt ja heitän ainekset vaakaan. Mutta en aio kuitenkaan kolmen viikon jälkeen jatkaa tällä tavoin. Ehkä teen tästä jonkin oman version. Tuo kasvisten punnitseminen on jotenkin turhauttavaa juuri nyt, kun niitä olisi pelto pullollaan. GFG-keskusteluissa joku sanoi, että tämä toi hirveät kauppalaskut. Mietin, mitä hän mahtoi ostaa, kun ruokalista on niin niukka. Yhden kanapaketin syömisessä meni melkein viikko. Tietysti ymmärrän, jos joutuu ostamaan kaikki kasvikset ja marjat kaupasta, niin kyllähän sille tulee hintaa. Onneksi minulla on ne ihan omasta takaa.

Ruokavalio pitää hyvin nälän poissa. Ensimmäisen viikon jälkeen on kuulemma virtaa kuin pienessä kylässä. Odotan sitä ja toi mun silittämätön pyykkivuorenikin odottaa

Unohdin mainita eiliselle, että salin jälkeen otin elämäni ensimmäisen palautusjuoman, sitä suklaanmakuista Dietmixiä. Ei väsyttänyt ei, eikä minulla tänään ollut sitä salinjälkeistä päänsärkyä, mikä niin usein tulee.

Lounas klo 11.30: tonnikalaa, salaattia, kesäkurpitsaa, paprikaa, punasipulia, raejuustoa

Välipala klo 14.30: maitorahkaa, mustikoita, mansikoita

Päivällinen klo 18.30: pastaa, pastakastike, salaattia, kesäkurpitsaa, paprikaa

Illalla tuli hirveä hinku kävelemään, joten pitihän sitä lähteä. Lomakuukauden jälkeen pelkäsin, että kuinkahan liikkumiset käynnistyy mutta hyvinhän nuo. Onneksi syksy on minun lempiaikaani, nautin tuulista ja koleista keleistä.

Iltapala klo 22: maitorahkaa, mustikoita, mansikoita, vehnälesettä

Huomiaamuna näkee sitten vaakalukemista ekan viikon saavutukset.