Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
104 hakuosumaa
Toimintaviikonloppu... melkein
Perjantaina kävin kävelyllä ennen työpäivän alkua. Töiden jälkeen remonttimies kävi mattoveitsellä leikkaamassa auki kiinnimaalatut ikkunani ja pääsin vihdoin pesemään ne. Samalla siivosin koko huusho...
27.05.2012 | Kommentteja 10 |
2011-2014 upeaa elämää
Puushow'ta
Eilen pääsin hetkeksi halkaisemaan halkoja ja se olikin niin hauskaa, että menin tänään tekemään pitemmän päivän. Tulipahan tehtyä jotain hyödyllistä ja samalla oltua ulkona. Kuntoilut kun muuten ovat...
19.05.2012 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
100 punnerrusta, viikko 1
Taas mä aloitan nämä etunojapunnerrukset alusta. Viikolla kolme tulee aina jokin asia, jonka takia ohjelma keskeytyy. Josko nyt saisin vietyä loppuun asti. Päivä 1 (ke): 2 - 3 - 2 - 2 - (vähintään 3) ...
16.05.2012 | Kommentteja 5 |
2011-2014 upeaa elämää
Jalat pelaa taas
... luojan kiitos. Kävin pitkällä aamulenkillä. Ei sattunut selkään ollenkaan ja nivustaipeeseenkin vain alkumatkasta. Osan matkaa tihutti vettäkin mutta päätin kuitenkin jatkaa, kun oli kunnon vehkee...
12.05.2012 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Kuntoilut vähissä
Olikohan se jo viime viikon perjantaina, kun selkää alkoi polttamaan. Tiedän, että se on fibromyalgiaan liittyvää kipuilua eikä siihen auta mikään. Tuntuu kuin olisi kuuma paistinpannu ja kirves seläs...
11.05.2012 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 43-48: vappuviikonloppu ja -20 kg
Olen ollut lomalla ja liikkunut ihan hyvin päivittäin. Parina päivänä ja yönä satoi vettä mutta muuten kelit olivat mitä mainioimmat. Vaan ne jumpat jäi toteuttamatta. En tiedä mikä siinä on niin hank...
01.05.2012 | Kommentteja 4 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 40: maanantai ja uusi ote
Ei mennyt eilinen vielä ihan puhtaasti sopilla mutta tänään aloitan kyllä paremmalla otteella. Sen verran karmeita lukuja vaaka antoi tänä aamuna. Ja muutenkin, soppakuuri on loppusuoralla ja aion vie...
23.04.2012 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 32: lopun odotusta?
Heh, otsikko viittaa siihen, että päätin, että seuraavalla X-tapaamisella runsaan viikon kuluttua pyydän konsulttia käymään läpi siirtymisen puolivauhdille. Nyt menen siis täysvauhdilla, jonka ruokava...
15.04.2012 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 29: sauvakävelylle vihdoinkin
Jee, viides viikko alkoi. Puhuin tiistaina konsultin kanssa siitä, miten vastenmielistä tämä on. Hän pyysi menemään viikko kerrallaan. Niin ajattelinkin, ostan viikoksi ruuat, onhan ne pakko syödä ja ...
12.04.2012 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 25-26: pääsiäisen viettoa
Pääsiäiseksi tuli kerrankin hyvät kelit. Olen liikkunut tuntitolkulla, lähinnä käynyt kävelemässä. Pitäisi kohta ottaa sauvatkin käyttöön. Talvella en niitä käytä, kun on jotenkin aina pelko, ettei sa...
09.04.2012 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 17-18: viikonlopun viettoa
Pelkällä sopalla mennään edelleen. Kohta on jo kolme viikkoa täynnä. Kolme viikkoahan on se X:n minimi täysvauhdille. Kun katselen kevään kalenteria niin haasteellisia menoja kyllä löytyy. Kaikki työm...
01.04.2012 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 13: ryhmätapaaminen
Aamuvaaka kertoi, että olen nyt polttanut pois ne läskit mitä alkuvuoden huuhailuissa kasaantui. Hyvä minä! Nyt on taas sellainen vaihe menossa, että janottaa hirveästi. Töissä juon kahden litran kann...
27.03.2012 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 11: koettelemuksia ja mukavaa
Tänään oli ensimmäinen oikea koettelemus: vierailu vanhempien luona. Siellä kun on tunnetusti ruokaa tarjolla, hyvää ja paljon. Mietin jo, että pitäisikö soittaa äitille ja pyytää tekemään makkarasopp...
25.03.2012 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 10
Päivässä 10 jo mennään. Eilinen iltakin meni pötköttäessä, tosin olinhan jo aamusta kävellyt tunnin lenkin. Konsultti "käski" rentoutumaan ja lukemaan vaikka kirjaa. Täytyy tunnustaa, etten ole kesän ...
24.03.2012 | Kommentteja 4 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 4
"Nyt kehossasi alkaa tapahtumaan. Glykogeenivarastot ovat suurelta osin tyhjentyneet ja kehosi alkaa ottaa kaiken energiansa rasvavarastoistaan. Samalla proteiinin käyttö energiaksi vähenee ja liha...
18.03.2012 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
1
2
3
4
5
6
7
Sivuosumia
Vietä paras kesä ja kokei...
25.01.2024 |
Nousiaisen ajatukset
Hammasnurkan 12. vuosi st...
21.01.2024 |
- hammasnurkka
Presidenttiehdokkaiden ta...
20.01.2024 |
Lahen uutisia
2023 syyskuu - kuulumisia...
30.09.2023 |
Timo tropiikista
Kurja kesä...
09.09.2023 |
Ajoittain hereillä
Elintärkeä fysioterapia -...
04.09.2023 |
Erilaisuutta yli rajojen
Sunnuntaikävely 27.8.23...
28.08.2023 |
KuusiÄssää JOULUBLOGI
Lomafiiliksiä...
21.07.2023 |
Yksi miljoonasta
Nokipannukahveilla ja tii...
25.03.2023 |
PuuPekka
2023 tammikuu - kouluun?...
08.03.2023 |
Timo tropiikista
Pihabongaus ja taitoluist...
29.01.2023 |
Maalla ja muilla mailla
Hyvää Uutta Vuotta 2023...
31.12.2022 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Käveltiin…...
29.09.2022 |
Hiljaisten polkujen varrelta - friikkisirkuksen perunkirjoitus
Askelmerkit kohdallaan…?!...
25.09.2022 |
Hyppyhiiri
Ei jaksa säätää...
13.09.2022 |
pihimamma