Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
16 hakuosumaa
Virallinen punnitus pitkästä aikaa
Kehonkoostumusmittauksen tulokset (suluissa alkulukema): Paino +0,2 kg viime viikosta Rasvaprosentti 38,1 (aloitus 44,3) Lihas kiloina 51,2 (aloitus 51,0) Visceral fat rating 8 (aloitus 11) Met...
08.06.2012 | Kommentteja 5 |
2011-2014 upeaa elämää
Tulokset 8 viikon jälkeen
Kehonkoostumusmittauksen tulokset (suluissa alkulukema): Paino +2,2 kg (viikossa), yhteensä -9,9 kg Rasvaprosentti 36,7 (2 viikkoa sitten 39,5, aloitus 44,3) Lihas kiloina 52,0 (2 viikkoa sitten ...
09.05.2012 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 42: mittaukset 6 viikon jälkeen
25.4.2012 Muutos 2 viikossa Tilanne 6 vkon Xtravaganzan jälkeen Yhteensä 17.1.2011 alkaen Paino -1,8 kg -10,6 kg -19,2 kg ...
25.04.2012 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Päivä 27-28: mittaustuloksia 4 viikon jälkeen
Tänään oli jälleen ryhmätapaaminen. Meillä on mielestäni tosi hyvä ryhmä, meitä on kaikenikäisiä ja keskustelu on tosi hyvää ja monesti valaisevaa. Minä kun inhoan kaikkea ryhmähurskastelua, niin onne...
11.04.2012 | Kommentteja 11 |
2011-2014 upeaa elämää
Vuosikatsaus
Kaiken kiireen ja sairastamisen keskellä on näemmä kulunut jo vuosi tämän urakan ja elämänmuutoksen aloittamisesta. Mitä olen saanut aikaiseksi: Paino -13,5 kg Käsivarsi -6 cm Vyötärö -16 cm...
21.01.2012 | Kommentteja 5 |
2011-2014 upeaa elämää
Liikuntavuosi 2011
Kertoja Kesto yhteensä Kävely 121 k...
05.01.2012 | Kommentteja 7 |
2011-2014 upeaa elämää
Ei luovuteta ei
Kanelilla on osuva kirjoitus siitä, ettei aio luovuttaa eikä tuhota niitä saavutuksia, joiden eteen on tehnyt töitä. Mietin itse juuri samoja asioita. Painolukemat näyttävät tällä viikolla nousevat jo...
05.01.2012 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Tilannekatsaus 11 kuukauden jälkeen
17.12. tilanne (muutos edellisestä kuukaudesta): Paino +0,3 kg, nyt -15,9 kg Käsivarsi -1 cm, nyt -6 cm Vyötärö -, nyt -15 cm Lantio -, nyt -15 cm Reisi -, nyt -13 cm Pohje -1 cm, ...
17.12.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Tilannekatsaus 10 kuukauden jälkeen
19.11. tilanne (muutos edellisestä kuukaudesta): Paino -2,2 kg, nyt -16,2 kg Käsivarsi -1 cm, nyt -5 cm Vyötärö -1 cm, nyt -15 cm Lantio -, nyt -15 cm Reisi -, nyt -13 cm Pohje -, ...
19.11.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Tilannekatsaus yhdeksän kuukauden jälkeen
15.10. tilanne (muutos edellisestä kuukaudesta): Paino -0,2 kg, nyt -14,0 kg Käsivarsi -, nyt -4 cm Vyötärö -, nyt -14 cm Lantio -, nyt -15 cm Reisi -1 cm, nyt -13 cm Pohje -, nyt ...
15.10.2011 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
Tilannekatsaus kuuden kuukauden jälkeen
On tullut aika tehdä ensimmäinen välitilinpäätös. Miten uudet elämäntavat ovat vaikuttaneet minuun. Mitä tuloksia olen saanut aikaiseksi. Missä olisi petrattavaa. Miten aion jatkaa. Ensin strategiset ...
24.07.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Tilannekatsaus viiden kuukauden jälkeen
Niinkuin arvailinkin paino oli mennyt varsin jähmeästi alaspäin. Tein huvikseni eilen excel-kuvion, johon syötin painokehityksen. Minulla menee paino neljän viikon aalloissa tasaisesti ja hitaasti al...
18.06.2011 | Kommentteja 4 |
2011-2014 upeaa elämää
Tilannekatsaus kolmen kuukauden jälkeen: muut tavoitteet
Tammikuussa mietin elämääni ja kirjasin: Elämänmuutoksen myötä on tarkoitus tutustua uusiin, kivoihin liikuntamuotoihin, löytää terveellisemmät ruokailutavat ja tiputtaa liikakiloja siinä sivussa!! Ta...
16.04.2011 | Kommentteja 4 |
2011-2014 upeaa elämää
Tilannekatsaus kolmen kuukauden jälkeen: mitat
Ensin strategisiin mittoihin: 16.4. tilanne (muutos edellisestä kuukaudesta): Paino -2,2 kg, BMI -0,76, Käsivarret -1 cm, Vyötärö -2 cm, Lantio -2 cm, Reidet -4 cm, Pohkeet - Muutos yhteensä kolmess...
16.04.2011 | Kommentteja 3 |
2011-2014 upeaa elämää
Kolmen kuukauden saldon ennakointia
Ensi viikonloppuna tulee täyteen kolme kuukautta tätä uutta elämänmenoa. Saapa nähdä lauantaina mitkä ovat tulokset. En ole viikkoihin koskenut mihinkään ylimääräiseen paitsi la-illan karkkipussiin (...
14.04.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
1
2
Sivuosumia
Petrin Autofiktio puhuu p...
13.06.2022 |
Asiaviihde Petri Lius
Tilannekatsaus 9.9. jatku...
09.09.2021 |
Luovia ideoita maalta
Tilannekatsaus 9.9. jatku...
09.09.2021 |
Luovia ideoita maalta
Tilannekatsaus 9.9. jatku...
09.09.2021 |
Luovia ideoita maalta
Tilannekatsaus 9.9....
09.09.2021 |
Luovia ideoita maalta
Tilannekatsaus 18.5. klo ...
18.05.2021 |
Luovia ideoita maalta
Tilannekatsaus 19.2.2021...
19.02.2021 |
Lions-apua Karjalaan
Tilannekatsaus...
26.01.2021 |
Pietu-corgin tarinoita
Hammas hampaasta...
17.12.2020 |
Landseer on elämäntapa
Vapaaehtoisten päivän kon...
06.12.2020 |
Lahen uutisia
Tilannekatsaus 27.5.2019...
27.05.2019 |
opiskelijalaiffi
Kesä meni...
25.08.2018 |
Käden jälkiä
Opetushallitus opettaa ku...
22.06.2018 |
Hämeemmiäs
Suuttuminen on niin B-ryh...
02.08.2017 |
Hopeinen Ginga-blogi
Omat opetukset...
08.05.2017 |
Elinikäinen oppija