Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
25 hakuosumaa
GFG soveltaen, 3. vko ja lopetus
Kaksi viikkoa ehtisi vielä mennä tällä kuurilla, joten nyt aloitan kunnolla ruokien kirjaamisenkin kuntoilun lisäksi. Viikko 3, päivä 1 (su): klo 10: puuro, mehukeittoa, raejuustoa, klo 14: possupihv...
12.12.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG soveltaen, 2. vko
Ajattelin jatkaa GFG:tä jouluun asti, edes siinä laajuudessa kuin sitä pystyy tällaisena pikkujoulu- ja joulunvalmisteluaikana. Viikko 2, päivä 1 (ma): Eväsleipä mukaan töihin, illalla pikkujoulut: sn...
08.12.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG soveltaen, 1. vko
Alotin taas GFG:n mukaiset ruuat vähän soveltaen, esim. syön porkkanaa ja naurista, vaikka ne eivät ole listalla. Enkä punnitse lihaa, 1 normikokoinen pihvi on 1 annos. Kirjailen tähän lähinnä itseäni...
28.11.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Plörinäviikon tulos
... on sitten huikeat +1,6 kg. Onneksi tuolle on selkeä selitys. Ajattelin aloittaa huomenna taas GFG-ohjelman mukaan. Siinä tulee ainakin ruoka punnittua ja kun ruokalista on seinällä, sitä tulee par...
26.11.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG tulokset
Ensin strategiset mitat, niihin ei juurikaan ole tullut muutoksia tässä kolmessa viikossa, nyt-lukemana muutos tammikuun puolesta välistä: 10.9. GFG-lopetus Paino -2,7 kg, nyt -13,8 kg Käsivarsi ...
11.09.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
Viimeiset GFG-päivät
... menivät vähän omaan tahtiinsa. Ruokailut eivät olleet enää ohjelman mukaisia, sadepäivä hillitsi liikkumista ja lauantai meni perunapellolla ja ruuat olivat äiteen ohjelman mukaisia....
11.09.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 18
Taas näitä hankalia päiviä: Aamupala klo 4: kahvia, puuro, karviais-boysenmarjakeitto, raejuustoa Välipala klo 8: maitorahka, karviais-boysenmarjakeitto (nyt alkaa tulla jotenkin "desavyy") Lounas klo...
08.09.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 17
Aamupala klo 6.30: kahvi, puuro, karviais-boysenmarjakeittoa, raejuustoa Lounas klo 11.30: tonnikalaa, salaattia, punasipulia, (ananasta ja vesimelonia ja sinappikastiketta, hyi minua) Välipala klo 14...
07.09.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 16
Aamupala klo 4: kahvi, puuro, mansikkakeittoa, raejuustoa Aamulla lenkkeilin pysäkille. Mukavaa, kun ei satanut. Tästä tulee näemmä sellainen päivä, ettei nää GFG-ruuat riitä. Kohtapuoliin mun on syöt...
06.09.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 15
Aamupala klo 6.30: kahvia, puuro, mustikkasoppa, raejuusto Lounas klo 11.30: riisiä, sianlihaa, salaattia, kesäkurpitsaa, punasipulia Välipala klo 14.30: maitorahka, mansikkakeittoa Päivällinen klo 18...
05.09.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 14
Vaa'an mukaan viime viikon painonpudotus oli -0,4 kg. Siihen on nyt uskominen, vaikka oudolta tuntuu, ettei tällä ruokavaliolla kuin myös liikkumisella muka laihtuisi enemmän. En vaihtanut patteria, k...
04.09.2011 | Kommentteja 2 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 13
(Klo 3.00 kahvi ja 2 viipaletta real-leipää, creme bonjour -levitettä) Aamupala klo 10: kahvia, puuro, mansikoita, mustikkakeittoa, raejuustoa Lounas klo 14: tonnikalaa, kesäkurpitsaa, sipulia, paprik...
03.09.2011 | Kommentteja 1 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 12
Painolukemia en laita, kun en vielä vaihtanut patteria vaakaan. Aloitin aamun Jutan ohjeiden mukaan lenkillä tyhjällä vatsalla. Aamulla ennen kuutta oli tosi hieno ilma, syksyinen mutta kuiva. Vaan ei...
02.09.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 11
Painonpudotus edellisestä päivästä on +0,8 kg:n ja -1,2 kg:n välissä, ota tuosta vaa'asta nyt sitten selvää. Kokeilen vielä patterin vaihtoa, vaikka mielestäni aika äskettäin vaihdoin sen. Jos on vink...
01.09.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
GFG päivä 10
Painonpudotus edellisestä päivästä +-0, joten se eilinen oli kyllä vaakavirhe. Toi vaaka on jo pitkään tehnyt sitä, että antaa useamman lukeman, joista poimin aina sen korkeimman. Tosi eiliselle ei an...
31.08.2011 | Kommentteja 0 |
2011-2014 upeaa elämää
1
2
Sivuosumia
Hyvin suunniteltu on puol...
09.11.2014 |
Minimize me
Alotus...
20.05.2014 |
ompusta omppompooaksi
9.8.2013...
09.08.2013 |
supermaria
Olen lihava....
08.07.2013 |
Läski.
Must on tullu urheiluhull...
10.06.2012 |
main laihdutusblogi
DAY 14: Kyllästyttää!...
15.05.2012 |
GO FAT GO -HAASTE
DAY 9: Apua, bileet tulos...
11.05.2012 |
GO FAT GO -HAASTE
DAY 8: Katsaus ensimmäise...
09.05.2012 |
GO FAT GO -HAASTE
DAY 2: Tämä juna lähti li...
03.05.2012 |
GO FAT GO -HAASTE
DAY 1: Masentava lähtötil...
02.05.2012 |
GO FAT GO -HAASTE
Tarvetta muutokselle...
29.04.2012 |
GO FAT GO -HAASTE
VHH-"leipää"...
01.02.2012 |
Pullahiiren leivontanurkka
Huomenna se siis alkaa!...
15.01.2012 |
Pullasorsan taistelu kovaa maailmaa ja sitä pullan himoa vastaan!
Maanantaina se alkaa...
14.01.2012 |
Kolmas kerta toden sanoo
41. luku - Vuosi lusittu ...
03.01.2012 |
Morkin muminat.